美国塔夫茨大学科学家研究显示，全球每年因饮用含糖饮料致死人数约18.4万例。其中，含糖饮料致13.3万人死于糖尿病，4.5万人死于心血管疾病，6450人死于癌症。

不得不说，含糖饮料确实俘虏了许多男女老少的肠胃，但这些可怕的大数据摆在眼前，为了健康着想，还是要有所克制。


>>>> 茶叶中的有效成分 

     茶中三宝，不可替代

     茶多酚     

       茶多酚能极强的清除有害自由基，阻断脂质过氧化过程，提高人体内酶的活性，从而起到抗突变、抗癌症的效果，相当于是人体的保鲜剂。

     咖啡碱      

       提神抗疲劳    

       咖啡碱具有提神益思、强心利尿、消除疲劳等功能。对人体中枢和末梢血管系统及心波有兴奋和强心作用；可以增强人体消化道蠕动，达到助于食物消化，预防消化器官疾病发生。

        茶氨酸
        天然的镇静剂

       如果说咖啡碱提神，则茶氨酸是安神的。这两者相辅相成，让茶叶有提神的作用，但又不会过度兴奋。茶氨酸被称为“天然的镇静剂”，能够使人注意力集中。有助于缓解过劳工作引起的压力、疲劳。

       茶的健康奥秘就在于它的成分，茶多酚、咖啡碱、氨基酸是茶中的特征成分，从医学的角度来看，茶既是饮料也是药材。这是其他饮料无可比拟的。

茶在中国传承了几千年，我们也喝了几千年，是我们传统的文化的一部分，我们喜欢茶并不仅仅是喝的本身，那是一种亘古不变的茶文化在流传。