常听茶友谈喝茶养生，又难免谈到伤胃与养胃。

那么茶真的伤胃吗？有没有不伤胃的喝法？　

                          首要之重，就是选择安全健康有保障的茶，让胃远离有害物质，这才是根本的养生之道！

        人的体质是明显不同的，有些人不适饮寒性茶，适合饮用的茶也各不相同。因此，选茶、喝对茶，尤其重要。

        那么，喝茶到底对胃有什么影响呢？

        首先，喝茶可以补充水分，人体水分充足了，粘膜分泌的黏液才会充足，粘膜上皮才能得到比较好的保护。

        第二，茶汤的PH值多在5.5-7之间，是弱酸性，相比胃酸的强酸性微不足道，不会刺激胃粘膜，也不会中和胃酸。

石正云雾富硒茶厂基地——客家炒绿绿茶

       客家炒绿绿茶，传承了梅州古老制茶工艺，口味甜韵醇厚，爽口回甘，是一款温性的绿茶，适合肥胖胃气弱的人。

        茶汤中有咖啡因，会有短暂的兴奋作用，从而促进胃液的分泌和胃肠蠕动，帮助消化，所以人们说“喝茶消食”。

        那么如果你的胃是凉的时候，喝一些暖性茶，例如红茶、年份较久的绿茶等，当然胃会很开心，也会卖命工作哦！

        红茶花香、蜜香醇厚，味甘性温。甜入脾经，具有补养气血，补充热能，解除疲劳、调和脾胃有好作用。红茶汤色红艳明亮，给人温暖喜悦之感，天气手脚寒凉、情绪低沉之时宜饮红茶。

                    如果喝茶能帮助你调节情绪，释放压力，那么不仅不会伤胃，反而是一个促进胃部健康的好帮手。